தேநீர் அருந்தும்போது தவிர்க்க வேண்டியவை

1. குடிக்க சிறந்த நேரம்தேநீர்உணவுக்குப் பிறகு, ஏனெனில் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிப்பது உடலுக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக அடிக்கடி தேநீர் அருந்தாதவர்களுக்கு, இரைப்பைச் சாறு சுரப்பதைத் தடுக்கும், செரிமானத்தைத் தடுக்கும், மேலும் "டீ குடித்து" கூட ஏற்படுத்தும். படபடப்பு மற்றும் தலைவலி போன்றவை.
2. குடிக்கும் போதுதேநீர்இரவில், நீங்கள் தேயிலை இலைகளை குறைவாக வைக்க வேண்டும், மேலும் தேநீரை மிகவும் வலிமையாக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் ஒரே இரவில் குடிக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்தேநீர்.
3. கோடையில் வெப்பநிலை பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும்தேநீர்12 மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். உன்னால் செய்ய முடியாதுதேநீர்ஊட்டச்சத்து இழப்பைத் தவிர்க்க ஒரு தெர்மோஸ் கோப்பையுடன்.

4.பெர்பெரின் மற்றும் தேநீர் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட முடியாது. குடிப்பதுதேநீர்பெர்பெரினை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பும் பின்பும் 2 மணி நேரத்திற்குள் தடை செய்யப்பட வேண்டும். தேயிலை நீரில் சுமார் 10% டானின் உள்ளது. டானின் ஒரு ஆல்கலாய்டு மழைப்பொழிவு முகவர், இது பெர்பெரினில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகளுடன் இணைந்து கரையாத டானின் மழையை உருவாக்குகிறது, இது பெர்பெரினின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.